Comida prática: wrap

Eu estava viajando pela internet essa semana e encontrei uma dica muuuito boa para quem está tentando ter uma vida mais light. A ideia é fazer um lanchinho, mas com coisas saudáveis e, nessa onda, trocar o pão por uma outra massinha, parece um pão sírio, mas engorda menos. Esse lanchinho é conhecido como Wrap.

Ingredientes: cebola, tomate, alface, pimentão e outras verduras de sua preferência + alguma carne, como fatias (daquelas fininhas, igual salame, presunto) de peito de peru, ou alguma outra coisa leve, ou então atum, frango desfiado, etc + uma fatia de Rap 10.

Modo de fazer: dourar um pouco a fatia de Rap 10 na frigideira e, depois, colocar os ingredientes, dobrando ao meio. Pronto!

É rápido, saudável e… gostoso! O meu eu fiz com as verduras/ os legumes que citei acima e com três fatias de peito de peru, e ficou igualzinho à foto aí embaixo (parecia tão bom que eu não aguentei esperar para tirar foto haha).